とれない首こり・肩こりは「巻き肩」が原因だった

  • 作者名: 福辻鋭記
  • ジャンル: 暮らし・健康・美容
  • 出版社: 青春出版社
  • 電子版発売日: 2017年03月24日
  • コンテンツ形式: EPUB, PDF, MOBI, FB2, TXT, Online
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いつも頭が重い。首や肩がこっている。マッサージに行ってもすぐつらくなる――それは「巻き肩」が原因かもしれません。横から見たとき肩が前側にずれている「巻き肩」は、スマートフォン、パソコン、仕事や家事などで、長時間前かがみの姿勢を続けることで起こってきます。その悪影響は、首肩だけでなく、腰やひざ、メンタルにまで及びます。5万人以上をみてきた名医が、「巻き肩」を治して体と心の不調を根本から解決する方法をお教えします。